职场压力应对与情绪管琅/span>
本课程是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践，沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南，结合具体场景，特别围绕情绪管理技巧、放松训练、调用社会支持系统、化解职场冲突、掌握职场沟通等个六方面进行了重点解析，帮助大家提升职场效能，工作效率，为组织创造更大的价值、/div>
课程目录
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第一节：评估你的压力等级
00:15:26
第二节：了解你的职业价值观
00:09:26
第三节：应对压力有方
00:07:52
第四节：教你快速摆脱压
00:08:52
第五节：给自己找支持
00:12:25
第六节：学会化解职场冲突
00:17:39
第七节：高效职场沟
00:19:29
讲师介绍
前沿讲座
讲师
《前沿讲座》是关注全球范围内市场创新、管理创新、模式创新、技术创新和产品创新，《前沿讲座》力邀蓝海企业家分享如何发现蓝海、如何创造蓝海，用他们在实操中发现的规律和感悟，启迪正在路上的企业家?/div>
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